天绿元素提醒-芭蕉健康养生网是实用的健康养生网站

网站地图

当前位置:首页 > 人群养生 > 送给母亲节的礼物―鸭血木耳肉片汤

送给母亲节的礼物―鸭血木耳肉片汤

时间:2018-05-09 13:01:20

人气:

编辑:本站作者

标签:

导读:   母亲节,感觉这几年的呼声越来越高,或许是商家的促销噱头,也或许是自己长大了,突然意识到了妈妈在生命中的重要性,想送给妈妈的礼物有很多,商家的促销手段也很到位,很多暖心的礼

3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  母亲节,感觉这几年的呼声越来越高,或许是商家的促销噱头,也或许是自己长大了,突然意识到了妈妈在生命中的重要性,想送给妈妈的礼物有很多,商家的促销手段也很到位,很多暖心的礼物都已经在柜台排列整齐,但是,妈妈的电话打过来,有时间回家看看吧,我给你做你爱吃的菜,瞬间泪点。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  妈妈,请你停下来爱我的步伐,让我好好的爱你。我也会做很多的好吃的。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

鸭血木耳肉片汤有哪些功效

3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  鸭血木耳肉片汤中具有很好的滋补气血,温胃养肺的功效。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  也别适合更年期女性的气血的补养,特别是贫血的人群,鸭血中含有大量的矿物质铁,能够为血液中提供血红素铁,为人体的造血系统提供原材料,很好的缓解人体缺血的表现,缓解人体贫血的现象。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  木耳中也很有丰富的矿物质铁,虽然是非血红素铁,吸收率也相比较鸭血和瘦肉中很有的铁元素的吸收率低,但是,也具有很好的滋补效果,荤素搭配,营养才更全面。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  鸭血木耳肉片汤是一碗具有药食同补的膳食,很适合更年期女性以及贫血的人群进食的汤品。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

鸭血木耳肉片汤的做法有哪些

本文原创栏目https://www.helloyun.com/rq/nxys/不得转载

3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  材料:鸭血500克、泡发的木耳200克、瘦肉100克、枸杞适量,葱姜蒜3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  做法:1、将鸭血用清水清洗干净以后切片备用。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  2、泡发的木耳清洗干净表面的灰尘,然后切成丝。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  3、瘦肉切成丝,在瘦肉中加入适量的盐,生抽、老抽以及适量的淀粉,搅拌均匀。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  4、油锅加热,将葱姜蒜爆香以后,加入适量的高汤煮开,加入鸭血木耳,煮开以后,下入生肉片,放入适量的枸杞,最后在放入适量的粉丝,煮开以后放入适量的调料,即可食用了。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

鸭血木耳肉片汤的制作注意事项有哪些

  1、鸭血的用清水浸泡干净。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  2、木耳泡发以后,要清理干净木耳表面的灰尘以及木耳根蒂。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  3、瘦肉一定要开水下,这样的肉质比较娇嫩。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

  4、粉丝煮熟即可。时间过长粉丝口感会减弱好多。3X8芭蕉科普健康养生网-天绿元素

天绿元素温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,有什么感想与网友们一起聊聊吧!
相关阅读
  • 鼻塞鼻炎的按摩手法,从此让你呼吸通畅

    鼻塞鼻炎的按摩手法,从此让你呼吸通畅

      鼻塞鼻炎的人群总是呼吸不通畅,特别是在睡觉的时候,因为鼻塞,呼吸紧促,已经进入睡眠状态的鼻塞患者很容易憋醒,严重影响着患者的睡眠质量。鼻塞鼻炎还是以预防保健为主,因为鼻..
  • 夏季皮肤本来就很敏感,对于洗澡方式你了解多少

    夏季皮肤本来就很敏感,对于洗澡方式你了解多少

      夏季天气炎热,又可以天天的洗热水澡了,在浴缸里静静的泡着,听着歌,闭上眼睛,好好享受着这一刻的温暖舒适,一天的疲劳都在温水里慢慢的扩散了。  但是,由于夏季本身皮肤的出汗..
网友评论
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap |

芭蕉健康养生网-天绿元素 Copyright@ 2020-2030 http://www.helloyun.com 备案号:渝ICP备10016364号-1
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信